#Quick&Fit, Fel Principal, Rețete scrise

Wrap cu piept de pui și salată

Scris de author-avatar
0
Jump to Recipe Print Recipe

Wrap cu piept de pui și salată

ioanafacechestii
#7ZileDeEnergie
Salveaza PDF Salvează pe Pinterest Share pe Facebook
Timp de preparare 10 minutes
Timp Total 10 minutes
Fel de mâncare Fel Principal
Tip de bucătărie Internațională
Cuvinte cheie 7 zile de energie,wrap cu pui
PORȚII 1 porție

Echipament

  • staniol sau folie alimentară
  • Tocător
  • Cuțit

Ingrediente
  

  • 1 bucată tortilla wrap – sau tortilla fara gluten, după caz –
  • 100 grame piept de pui la grătar poate fi înlocuit cu șuncă de curcan făcută în casă
  • 1 felie brânză chedar (20 grame) – poate fi folosita si branza camembert/vegana/fara lactoza
  • 1/2 bucată roșie (tăiată feliuțe subțiri)
  • 1/2 bucată castravete cornison (tăiat felii subțiri)
  • 1/2 bucată morcov mediu (dat prin răzătoare) – poate fi inlocuit cu pastarnac sau cartof dulce copt
  • 1 mână mix de salată

Instrucțiuni
 

  •  Se pun toate ingredientele pe mijlocul wrap-ului.
  • Se împăturește la cele două capete, apoi se rulează și se împachetează strâns în folie alimentară sau staniol.
  • Se taie pe jumate.
  • Poftă bună!
Înapoi
Zucchini Lasagna
Back to list
Înainte Toast cu ricotta și salvie

Related Posts

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

    Recipe Rating