28 iul.

Mic Dejun, Rețete scrise

Ovăz snickers (overnight)

Scris de ioanafacechestii

iulie 28, 2026

0

Citește mai mult

24 iul.

Desert, Desert video, Rețete scrise, Rețete video

Gogoși la cuptor, proteice și fără zahăr

Scris de ioanafacechestii

iulie 24, 2026

0

Citește mai mult

22 iul.

Desert, Rețete scrise

Parfait proteic cu gaufre si caramel

Scris de ioanafacechestii

iulie 22, 2026

0

Meta descriere: Desert proteic cu skyr, caramel și gaufre crocante, gata în 5 minute și cu doar 270 kcal per porție.

Citește mai mult

22 iul.

Fel Principal, Meal Prep, Rețete scrise

Pui garam masala cu castraveți mentolați

Scris de ioanafacechestii

iulie 22, 2026

0

Citește mai mult

17 iul.

Fel Principal, Rețete scrise

Frigărui de pui „deconstruite”

Scris de ioanafacechestii

iulie 17, 2026

0

Citește mai mult

15 iul.

Mic Dejun Video, Rețete scrise, Rețete video

Bounty proteic pentru micul dejun / Borcan proteic Bounty

Scris de ioanafacechestii

iulie 15, 2026

0

Citește mai mult

14 iul.

Desert video, Gustare Video, Rețete scrise, Rețete video

Bounty proteic de casă

Scris de ioanafacechestii

iulie 14, 2026

0

Citește mai mult

24 mart.

Fel Principal, Rețete scrise

Ardei Umpluți cu Ciuperci și Nucă, de post.

Scris de ioanafacechestii

martie 24, 2026

0

Citește mai mult

22 feb.

#Quick&Fit, Fără gluten, fără lactate, Fel Principal, Meal Prep, Rețete scrise

Meal prep legume cu carne tocată de vită

Scris de ioanafacechestii

februarie 26, 2026

0

Meal prep legume cu carne tocată de vită Cam așa arată zilele mele, uneori pregătesc mese pentru mai multe zile, alteori do...

Citește mai mult

24 oct.

Mic Dejun

Tartină caldă cu brânză și ou

Scris de ioanafacechestii

iulie 22, 2026

0

Tartină caldă cu brânză și ou Una dintre rețetele mele preferate la micul dejun Tavă mică de cuptorHârtie de copt...

Citește mai mult