24 iul.

Desert, Desert video, Rețete scrise, Rețete video

Gogoși la cuptor, proteice și fără zahăr

Scris de ioanafacechestii

iulie 24, 2026

0

Citește mai mult

22 iul.

Desert, Rețete scrise

Parfait proteic cu gaufre si caramel

Scris de ioanafacechestii

iulie 22, 2026

0

Meta descriere: Desert proteic cu skyr, caramel și gaufre crocante, gata în 5 minute și cu doar 270 kcal per porție.

Citește mai mult

20 iun.

Desert, Ioana Face Chestii, Rețete scrise

Limonadă cremoasă

Scris de ioanafacechestii

mai 25, 2026

0

Limonadă cremoasă 250 ml zeamă de lămâie200 g lapte de cocos condensat făcut din 100g zahăr bru...

Citește mai mult

26 feb.

#Quick&Fit, Desert, Fără gluten, fără lactate, Mic Dejun, Rețete scrise

Pancakes cu afine fără gluten

Scris de ioanafacechestii

martie 14, 2025

0

Pancakes cu afine fără gluten 135 g făină de ovăz340 ml lapte de ovăz tip barista4 linguri gre...

Citește mai mult

24 iul.

Desert, Rețete scrise

Jeleu din pepene roșu (dietetic și low calorie)

Scris de ioanafacechestii

iulie 24, 2023

0

Jeleu din pepene roșu (dietetic și low calorie) Cam câte calorii are un pepene roșu, atâtea (sau mai puține) are jeleul ăst...

Citește mai mult

01 iul.

Desert, Rețete scrise, Vegetariene

Tartă low calorie cu fructe de vară (zmeură, mure și vișine)

Scris de ioanafacechestii

iulie 1, 2023

0

Tartă low calorie cu fructe de vară (zmeură, mure și vișine) Iubesc fructele de vară, dar tare nasol e când am zile din ast...

Citește mai mult

12 oct.

Desert, Pipișcuți (toddleri/copii mici), Rețete scrise, Vegane / De Post, Vegetariene

Pastă de curmale

Scris de ioanafacechestii

februarie 1, 2023

1

Pastă de curmale Eu nu mai folosesc de foarte mult timp zahăr alb, iar în ultimul an și-a făcut apariția (permanentă) pe ra...

Citește mai mult

12 mai

#Quick&Fit, Desert, Rețete scrise

Tartă cu mere, banană și afine – low calorie

Scris de ioanafacechestii

februarie 5, 2024

0

Tartă cu mere, banană și afine - low calorie O minunăție de care nu mă mai satur. tavă rotundă micăTocătorTigaie ...

Citește mai mult

22 apr.

Desert, Rețete scrise

Pască marmorată fără aluat

Scris de ioanafacechestii

aprilie 22, 2022

0

Pască marmorată fără aluat Mie îmi plac lucrurile simple și ușor de făcut. Pasca asta este așa, dar arată și foarte mișto. ...

Citește mai mult

07 dec.

#Quick&Fit, Desert, Gustare, Rețete scrise, Vegetariene

Iaurt cu fructe de pădure și nuci

Scris de ioanafacechestii

decembrie 7, 2021

1

Iaurt cu fructe de pădure și nuci #7ZileDeEnergie CastronașLingură 100 grame iaurt degresat150 gr...

Citește mai mult