Desert, Rețete scrise

Parfait proteic cu gaufre si caramel

Scris de author-avatar
0
Jump to Recipe Print Recipe

Meta descriere:

Desert proteic cu skyr, caramel și gaufre crocante, gata în 5 minute și cu doar 270 kcal per porție.

Parfait proteic cu gaufre si caramel

ioanafacechestii
Am venit de la sală și îmi era poftă de ceva dulce așa că mi-am făcut gustarea asta.
Salveaza PDF Salvează pe Pinterest Share pe Facebook
Timp de preparare 2 minutes
Timp Total 2 minutes
Fel de mâncare Desert,Gustare
Tip de bucătărie Internațională
Cuvinte cheie desert,desert proteic,gustare,proteina

Echipament

  • borcan
  • Bol
  • Lingură

Ingrediente
  

Instrucțiuni
 

  • Se amestecă skyrul cu pudra proteică până când se obține o cremă fină.
  • Se mărunțește gaufra în bucăți mici.
  • Se întinde siropul de curmale pe pereții interiori ai unui borcan.
  • Se adaugă crema de skyr în borcan.
  • Se presară deasupra bucățile de gaufră.
  • Se servește imediat.
    Parfait proteic cu gaufre si caramel

NUTRIȚIE

Calorii: 270kcalCarbohidrați: 20gProteine: 34gGrăsimi: 3g
Înapoi
Gogoși la cuptor, proteice și fără zahăr
Back to list
Înainte Pui garam masala cu castraveți mentolați

Related Posts

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

    Recipe Rating