
Lapte de cocos și biluțe de energie FĂRĂ RISIPĂ
PORȚII 22 biluțe
Echipament
- Blender
- tifon pentru strecurat sau tricou
- Bol
Ingrediente
Lapte de cocos
- 200 grame fulgi de cocos
- 1 L apă la temperatura camerei
- 1 linguriță lecitină din soia (granule)
- 2 linguri miere (sau orice îndulcitor preferi, merge și fără)
Biluțe de energie
- 200 grame fulgi de cocos (rămași de la lapte, dacă ai făcut)
- 200 grame fulgi de ovăz
- 100 grame stafide (sau merisoare/alte fructe confiate tăiate cubulețe)
- 80 grame unt de arahide cremos
- 50 grame miere de albine (sau sirop de agave/curmale/arțar)
Instrucțiuni
- Instrucțiunile pas cu pas în clipul de mai jos.
- Poftă bună!