Salată cremoasă cu pui – conținut mare de proteine
Salată cremoasă cu pui - conținut mare de proteine
Per porție - 350kcal 7,8g grăsimi23,1 carbohidrați48g proteine
...
Lipie cu pui cremos – o șaorma sanatoasă
Lipie cu pui cremos - o șaorma sănătoasă
Pentru mine, asta e o variantă de șaorma/gyros mult mai hrănitoare decât cea de la...
Chiftele de curcan sănătoase
Chiftele de curcan sănătoase
tavă pentru cuptorvasTocătorCuțitHârtie pentru copt
1 kg carne toca...
Caserolă proteică „Mic Dejun”
Caserolă proteică „Mic Dejun”
TocătorCuțitVas termorezistent
750 grame cartofi dulci (curățați ...
Tartă proteică cu piersici
Tartă proteică cu piersici
TocătorVas termorezistentcastronelFurculițăLingură
3 linguri dulceață...
Borcane cu ovăz proteic
Borcane cu ovăz proteic
De câțiva ani am descoperit ovăzul sub forma asta și vreau să zic că a devenit unul dintre felurile...
Supă instant, făcută în casă
Supă instant, făcută în casă
borcan mare cu capac sau caserolă care se închide ermetic
50 grame ...
Budincă de chia
Budincă de chia
Am fost întrebată de mai multe ori despre cum fac eu budinca de chia așa că, am făcut clipul ăsta.
...
Paste cu sos de broccoli (pesto de broccoli) – pentru toată familia, de la mic la mare.
Paste cu sos de broccoli (pesto de broccoli) - pentru toată familia, de la mic la mare.
Cum împac eu capra cu varza? Sau ma...
Frigănele pentru pipișcuți (sau adulți)
Frigănele pentru pipișcuți (sau adulți)
Altă rețetă care circulă des pe la noi prin dimineți, dar pe care încă nu apucasem ...
