Budincă de chia
Am fost întrebată de mai multe ori despre cum fac eu budinca de chia așa că, am făcut clipul ăsta.
Echipament
- 1 borcan cu capac
Ingrediente
- 120 ml lapte vegetal
- 30 g semințe de chia
- 10 buc stafide aurii (sau de orice fel)
- 2 buc prune uscate, tocate (pot fi inlocuite cu orice alt fruct deshidratat/proaspăt) – la dieta FODMAP se vor înlocui cu 1 kiwi
Instrucțiuni
- Rețeta pas cu pas în clipul de mai jos.
