Skip to navigation Skip to main content
ADD ANYTHING HERE OR JUST REMOVE IT…
Login / Creează cont
0 items
  • Toate retetele
  • Rețete scrise
    • Fel Principal
    • Vegetariene
  • Rețete video
    • Fel Principal Video
    • Desert video
    • Gustare Video
    • Vegetariene Video
    • Vegane /De Post Video
  • Club nutriție
  • Despre mine
  • Contact
0 items 0,00 lei
03 oct.
Desert video, Rețete video

Reteta simpla Tartă cu prune

Scris de author-avatar ioanafacechestii
februarie 26, 2026
1
Tartă cu prune de toamnă | Rețetă simplă și aromată cu prune din curte Tarta mea preferată cu prune de la mine din curte, f...
Citește mai mult
04 apr.
Desert video, Gustare Video, Rețete video, Vegane /De Post Video

Bezele de post

Scris de author-avatar ioanafacechestii
februarie 26, 2026
0
  Bezele de post 180 ml aquafaba - zeama scursă de la o conservă de năut1/2 ling...
Citește mai mult
08 ian.
Rețete scrise

Supă cu castraveți murați și broccoli

Scris de author-avatar ioanafacechestii
ianuarie 8, 2024
0
Supă cu castraveți murați și broccoli Vreau să zic că rețeta asta este absolut demențială, nici nu credeam că e posibil să ...
Citește mai mult
05 ian.
Rețete scrise, Vegane / De Post

Buddha Bowl cu quinoa

Scris de author-avatar ioanafacechestii
aprilie 5, 2025
0
Buddha Bowl cu quinoa Curcubeu în bol, sau farfurie. oala cu presiuneTocătorCuțitbol marebol mai micFurculiță
Citește mai mult
16 nov.
Desert video, Gustare Video, Rețete video, Vegane /De Post Video

Lapte de cocos și biluțe de energie FĂRĂ RISIPĂ

Scris de author-avatar ioanafacechestii
noiembrie 16, 2023
0
Lapte de cocos și biluțe de energie FĂRĂ RISIPĂ Blendertifon pentru strecurat sau tricouBol Lapt...
Citește mai mult
16 oct.
Rețete scrise, Vegane / De Post, Vegetariene

Supă cremă de dovleac copt

Scris de author-avatar ioanafacechestii
octombrie 16, 2023
0
Supă cremă de dovleac copt tavă cuptorCuptorTocătorBlender 1 buc dovleac plăcintar sau de alt so...
Citește mai mult
29 mart.
#ChestiiDeUnMinut, Mic Dejun Video, Rețete video, Vegane /De Post Video, Vegetariene Video

Omletă fără ou (de post, vegană, fără gluten)

Scris de author-avatar ioanafacechestii
aprilie 4, 2025
0
Omletă fără ou (de post, vegană, fără gluten) BolSpatulăTigaie Baza pentru omletă120 grame făină...
Citește mai mult
29 mart.
#ChestiiDeUnMinut, Gustare Video, Rețete video, Vegane /De Post Video, Vegetariene Video

Sos de „brânză” vegan

Scris de author-avatar ioanafacechestii
aprilie 14, 2023
0
Sos de „brânză” vegan TelTigaieCastron 350 ml lapte de cocos (conservă) ( - poate fi înlocuit cu...
Citește mai mult
29 mart.
Fel Principal Video, Rețete video, Vegane /De Post Video, Vegetariene Video

Nuggets vegani din pleurotus

Scris de author-avatar ioanafacechestii
iunie 2, 2023
0
Nuggets vegani din pleurotus tavă pentru coptHârtie pentru coptvas pentru ingrediente uscatevas pentru ingredien...
Citește mai mult
Închide
Caută
Categorii
  • #ChestiiDeUnMinut
  • #IoanaQuick&Fit
  • #Quick&Fit
  • Băuturi
  • Deco
  • Desert
  • Desert video
  • Fără gluten, fără lactate
  • Fel Principal
  • Fel Principal Video
  • Gustare
  • Gustare Video
  • Ioana Face Chestii
  • Mâncare pentru bebeluși – diversificare
  • Mâncare pentru bebeluși/toddler
  • Meal Prep
  • Mic Dejun
  • Mic Dejun Video
  • Nutriție
  • Pipișcuți (toddleri/copii mici)
  • Rețete scrise
  • Rețete video
  • Smoothie
  • Vegane / De Post
  • Vegane /De Post Video
  • Vegetariene
  • Vegetariene Video

Din Instagram

Dacă vrei nutriție pe stilul fun și simplu, te aștept pe Instagram.

38 2
7 1
45 3
38 0
2114 36
30 3
21 1
53 14
25 1

    Planuri 1 la 1

    Pași clari, ingrediente simple

     

    Comunitate fun

    Nu ești singura, chiar deloc

     

    Rețete simple

    Rapid, gustos, fără stres

     

    Check-in săptămânal

    Tu întrebi, eu simplific

     

    Progres real

    Constant, sustenabil

     

    Nutriție 1 la 1, rețete ușoare și comunitate cu energie bună. Simplu, pe bune, fără stres.

    • Retete video
      • Chestii de Un Minut
      • Desert
      • Fel Principal
      • Gustari
    • Retete scrise
      • Quick & Fit
      • Fel Principal
      • Mic Dejun
      • Vegetariene
    • Nutritie
      • Pachet 1 la 1
      • Pachet Diete Speciale
      • Plan rapid
    • Despre
      • Despre mine
      • Contact
      • Termeni si conditii
    IoanaFaceChestii.ro Dezvoltat de Popupstore 🚀 Administrare Social Media .
    payments
    🎁 CADOU GRATUIT: Planner alimentar săptămânal ca să îți organizezi mesele mai ușor. Primești un template PDF printabil, pe care îl poți completa cu mesele preferate pentru fiecare zi a săptămânii.

    Abonează-te la newsletter

    Primește în inbox plus cele mai noi articole, sfaturi practice de nutriție și resurse exclusive pentru un stil de viață sănătos.
    Newsletter Form (#6)
    • Toate retetele
    • Rețete scrise
      • Fel Principal
      • Vegetariene
    • Rețete video
      • Fel Principal Video
      • Desert video
      • Gustare Video
      • Vegetariene Video
      • Vegane /De Post Video
    • Club nutriție
    Coș de cumpărături
    Închide
    Autentificare
    Închide

    Ai uitat parola?

    Nu ai inca un cont?

    Creează un cont
    Sidebar
    0 items Cos
    Retete
    Planuri
    Acest site foloseste cookie-uri. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    SETĂRI COOKIESDE ACORD
    Gestionați consimțământul

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Întotdeauna activate
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieDuratăDescriere
    cookielawinfo-checbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ