Skip to navigation Skip to main content
ADD ANYTHING HERE OR JUST REMOVE IT…
Login / Creează cont
0 items
  • Toate retetele
  • Rețete scrise
    • Fel Principal
    • Vegetariene
  • Rețete video
    • Fel Principal Video
    • Desert video
    • Gustare Video
    • Vegetariene Video
    • Vegane /De Post Video
  • Club nutriție
  • Despre mine
  • Contact
0 items 0,00 lei
07 dec.
#Quick&Fit, Fel Principal, Rețete scrise

Sandvici „Salată cu ton”

Scris de author-avatar ioanafacechestii
aprilie 3, 2025
0
Sandvici „Salată cu ton” #7ZileDeEnergie grill pentru aragazvas micCuțitFarfurie 100 grame ton în...
Citește mai mult
07 dec.
#Quick&Fit, Fel Principal, Rețete scrise, Vegetariene

Cartofi dulci la cuptor, umpluți

Scris de author-avatar ioanafacechestii
iunie 21, 2023
0
Cartofi dulci la cuptor, umpluți #7ZileDeEnergie Tavă mică pentru cuptorHârtie de coptFurculițăCastron
Citește mai mult
07 dec.
#Quick&Fit, Mic Dejun, Rețete scrise, Vegetariene

Omletă cu chia

Scris de author-avatar ioanafacechestii
decembrie 7, 2021
0
Omletă cu chia #7ZileDeEnergie SpatulăTigaie antiaderentăFurculiță 1 bucată ou2 bucăți albuș de...
Citește mai mult
20 aug.
#IoanaQuick&Fit, Rețete video

Medalion de somon cu salată de sfeclă coaptă

Scris de author-avatar ioanafacechestii
aprilie 9, 2024
0
Medalion de somon cu salată de sfeclă coaptă Băi, mie în general nu-mi plăcea somonul gătit. Se pare că era pentru că n-am ...
Citește mai mult
Închide
Caută
Categorii
  • #ChestiiDeUnMinut
  • #IoanaQuick&Fit
  • #Quick&Fit
  • Băuturi
  • Deco
  • Desert
  • Desert video
  • Fără gluten, fără lactate
  • Fel Principal
  • Fel Principal Video
  • Gustare
  • Gustare Video
  • Ioana Face Chestii
  • Mâncare pentru bebeluși – diversificare
  • Mâncare pentru bebeluși/toddler
  • Meal Prep
  • Mic Dejun
  • Mic Dejun Video
  • Nutriție
  • Pipișcuți (toddleri/copii mici)
  • Rețete scrise
  • Rețete video
  • Smoothie
  • Vegane / De Post
  • Vegane /De Post Video
  • Vegetariene
  • Vegetariene Video

Din Instagram

Dacă vrei nutriție pe stilul fun și simplu, te aștept pe Instagram.

40 2
7 1
45 3
38 0
2114 36
30 3
21 1
53 14
25 1

    Planuri 1 la 1

    Pași clari, ingrediente simple

     

    Comunitate fun

    Nu ești singura, chiar deloc

     

    Rețete simple

    Rapid, gustos, fără stres

     

    Check-in săptămânal

    Tu întrebi, eu simplific

     

    Progres real

    Constant, sustenabil

     

    Nutriție 1 la 1, rețete ușoare și comunitate cu energie bună. Simplu, pe bune, fără stres.

    • Retete video
      • Chestii de Un Minut
      • Desert
      • Fel Principal
      • Gustari
    • Retete scrise
      • Quick & Fit
      • Fel Principal
      • Mic Dejun
      • Vegetariene
    • Nutritie
      • Pachet 1 la 1
      • Pachet Diete Speciale
      • Plan rapid
    • Despre
      • Despre mine
      • Contact
      • Termeni si conditii
    IoanaFaceChestii.ro Dezvoltat de Popupstore 🚀 Administrare Social Media .
    payments
    🎁 CADOU GRATUIT: Planner alimentar săptămânal ca să îți organizezi mesele mai ușor. Primești un template PDF printabil, pe care îl poți completa cu mesele preferate pentru fiecare zi a săptămânii.

    Abonează-te la newsletter

    Primește în inbox plus cele mai noi articole, sfaturi practice de nutriție și resurse exclusive pentru un stil de viață sănătos.
    Newsletter Form (#6)
    • Toate retetele
    • Rețete scrise
      • Fel Principal
      • Vegetariene
    • Rețete video
      • Fel Principal Video
      • Desert video
      • Gustare Video
      • Vegetariene Video
      • Vegane /De Post Video
    • Club nutriție
    Coș de cumpărături
    Închide
    Autentificare
    Închide

    Ai uitat parola?

    Nu ai inca un cont?

    Creează un cont
    Sidebar
    0 items Cos
    Retete
    Planuri
    Acest site foloseste cookie-uri. Continuarea navigării implică acceptarea lor.
    SETĂRI COOKIESDE ACORD
    Gestionați consimțământul

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Întotdeauna activate
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieDuratăDescriere
    cookielawinfo-checbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ