Suc de țelină apio
Suc de țelină apio
Mie îmi place să beau suc de apio (tulpină de țelină) dimineața, pe stomacul gol. Nu pentru că ar avea vreun gust deosebit ci pentru că e bun pentru tot soiul de chestii gen balonare, dureri de cap, anxietate, acnee etc. Ce vreau eu să zic e că, deși nu beau zilnic, cum ar trebui, atunci când o fac, mă simt imediat mai ușoară și mai energică și asta îmi place. Și am zis să vă zic și vouă. Că e mișto. Sucul de apio.
PORȚII 1 porție
Echipament
- Storcător de fructe / blender și sită
Ingrediente
- 1 buchet apio
Instrucțiuni
- Se separă tijele de țelină și se spală foarte bine sub jet de apă rece.
- Se extrage sucul din tulpina crudă fix inainte de a il bea sau cel mult cu o seară înainte si tinut la frigider.
- Eu am storcător cu presare la rece care și strecoară sucul de ațele specifice tulpinei de apio. Dar se poate folosi si un blender iar apoi trecut prin sită.
- Sucul de la un buchet e fix cantitatea potrivită pentru un adult/zi (aprox 475ml).
- Sucul se bea ca atare, nu adăugăm nimic la el.
