
Tartă proteică cu banane vegană/de post
PORȚII 6 porții
Echipament
- 1 bol pentru amestec
- 1 Vas termorezistent
- 1 Tel
Ingrediente
- 3 buc banane
- 2 linguri miere (sau sirop de arțar/agave, înlocuitor de zahăr etc)
- 2 lingurițe extract de vanilie
- 350 ml lapte vegetal
- 180 grame fulgi de ovăz
- 60 grame pudră proteică vegană (dacă nu folosești pudră proteică, înlocuiește cu 30g fulgi de ovăz)
- 20 grame semințe de chia
- 2 lingurițe scorțișoară
- 1/4 linguriță sare neiodată
- 1/2 plic praf de copt
Instrucțiuni
- Rețeta pas cu pas în clipul de mai jos.
- P.S. Preparatul poate fi porționat și congelat. Apoi dezghețat la frigider peste noapte.
- Poftă bună!